چه مدت بعد از عمل بینی باید سر را بالا نگه داریم؟
برای کاهش تورم و کبودی و جلوگیری از افتادگی نوک بینی، پیشنهاد میشود که حداقل تا ۲ ماه برای بینیهای استخوانی و ۳ ماه برای بینیهای گوشتی از پایین انداختن سر خودداری کنید.
پس از عمل رینوپلاستی باید از پایین انداختن سر ،خودداری کنید .چون این کار ممکن است باعث افتادگی نوک بینی تورم بیش از حد در بینی میشه. در ادامه به اهمیت بالا نگه داشتن سر و نکاتی درباره مدت زمان آن میپردازیم.
چرا باید بعد از عمل بینی سر را بالا نگه داریم؟
- جلوگیری از تورم بینی
- کاهش کبودی صورت و بینی
- تثبیت شکل و فرم بینی
- پیشگیری از افتادگی نوک بینی
- جلوگیری از خونریزی
- تسریع روند بهبودی و کوتاه شدن دوران نقاهت
فعالیتهایی که باعث پایین آمدن سر میشوند :
- مطالعه
- آشپزی
- خیاطی
- استفاده از گوشی موبایل
- رفتن به سرویس بهداشتی
- کار با لپتاپ و کامپیوتر
- نوشتن
- پاک کردن حبوبات و سبزی
- بلند کردن اجسام از روی زمین
- ورزش
- لاک زدن
- جارو کردن
- غذا خوردن
نکات مهم برای جلوگیری از پایین انداختن سر بعد عمل
- گوشی موبایل را مقابل صورت خود نگه دارید.
- از استفاده از تلفن همراه به حالت خوابیده خودداری کنید.
- سر خود را هنگام استفاده از سرویس بهداشتی بالا نگه دارید.
- زمان استفاده از دستشویی را کوتاه کنید.
- برای برداشتن اجسام، ابتدا روی زانوها بنشینید و سپس جسم را بردارید.
- مانیتور کامپیوتر را همسطح چشمانتان تنظیم کنید.
- میتوانید از پیاز داغ آماده در هنگام آشپزی استفاده کنید تا زمان پخت کوتاه و سر خود را کمتر پایین بیاورید.
- اگر هنگام کار درد داشتید بلافاصله کار را متوقف کرده و سر خود را بالا نگه دارید.
نحوه درست نشستن بعد از عمل بینی
هنگام نشستن، از یک بالشت پشت گردنتان استفاده کنید تا سر خود را به پایین خم نکنید. استفاده از بالشتهای گردنی نیز مناسب است. در صورت درد، تورم یا خونریزی بهتر است دراز بکشید و استراحت کنید.
عوارض پایین انداختن سر بعد از عمل بینی
- تشدید تورم
- درد شدید
- خونریزی بینی
- سردرد و سرگیجه
- افتادگی نوک بینی
- افزایش کبودی
- طولانی شدن دوره نقاهت
برای داشتن نتیجهای مطلوب بعد از عمل بینی، حداقل دو ماه از فعالیتهایی که باعث پایین انداختن سر میشوند مثل آشپزی، جارو کردن و مطالعه کردن، خودداری کنید. این کار به جلوگیری از افتادگی نوک بینی، خونریزی، تورم و کبودی کمک میکند.
