مهمترین مراقبت های بعد عمل بینی

مهمترین مراقبت های بعد عمل بینی ،قطعا یکی از مسائلی که ذهن افرادی را که قصد دارند بینی‌شان را تغییر دهند مشغول می‌کند، این است که بعد از جراحی چه شرایطی در انتظارشان است. اینکه چه نکاتی را باید در فعالیت‌های روزانه رعایت کنند و از چه کارهایی دوری کنند تا بهبودی‌شان سریع‌تر و بدون مشکل پیش برود. شاید شما هم دوست دارید نتیجه جراحی بینی‌تان را بلافاصله بعد از عمل ببینید، ولی باید بدانید که بهبودی نیاز به زمان دارد. در این مدت، می‌توانید با انجام مراحل مشخصی این روند را تسریع کنید و مطمئن باشید که همه چیز درست پیش می‌رود.

جدول زمانی بهبودی بعد از جراحی بینی

به طور متوسط، مدت زمان بهبودی کامل از جراحی بینی یک سال است. ممکن است این مدت طولانی به نظر برسد، اما وقتی آن را به یک جدول زمانی تقسیم کنیم، کاملا قابل درک و مدیریت می‌شود. نقاط عطف بهبودی ممکن است در هر فرد متفاوت باشد، اما به طور کلی روندی مشابه آنچه در ادامه می‌آید، اتفاق می‌افتد:

• یک هفته اول

در این مدت، گچ بینی برداشته می‌شود و می‌توانید بدون نگرانی از جراحی، به خارج از خانه بروید. فقط اگر کبودی در اطراف چشم‌هایتان داشته باشید، اوایل کار را کمی پیچیده‌تر می‌کند؛ اما این کبودی‌ها معمولاً در دو هفته اول از بین می‌روند و شما می‌توانید به فعالیت‌های عادی خود برگردید.

• دو هفته بعد

بیشتر تورم صورت کاهش می‌یابد و کبودی‌ها به کلی از بین می‌روند.

• ۳ تا ۴ هفته

در این زمان می‌توانید آرام آرام به ورزش‌های سبک و فعالیت‌هایی که قلب و عروق شما را درگیر می‌کنند، مثل دویدن، برگردید.

• ۶ هفته

استخوان‌ها در این دوره به استحکام لازم رسیده‌اند. حالا می‌توانید فعالیت‌های سنگین‌تر را انجام دهید، عینک بزنید و بینی خود را با فین کردن تخلیه کنید.

• ۳ تا ۶ ماه

حس بی‌حسی و حس‌های غیرعادی در بینی برطرف می‌شود.

• یک سال

بهبودی کامل شده و تورم کاملاً از بین رفته است. بینی شما شکل نهایی خود را پیدا می‌کند.

۱۳ نکته برای تسریع بهبود بعد از عمل بینی

•  به توصیه‌های پزشک عمل کنید: هیچ چیز بهتر از توصیه‌های جراح شما نیست. از داروها، مراقبت‌های زخم و زمان‌بندی دقیق پیگیری‌ها پیروی کنید.
•  به ندای بدن خود گوش دهید: تنها شما می‌توانید حس‌های درونی خود را درک کنید. اگر چیزی غیرعادی بود، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
• سر خود را بالا نگه دارید: خوابیدن به پهلو بعد از جراحی می‌تواند باعث کبودی و ورم بیشتر شود. برای جلوگیری، سر خود را با بالش‌های اضافی بالا نگه دارید.
• از کمپرس سرد استفاده کنید: در ۷۲ ساعت اول بعد از جراحی، کمپرس سرد روی گونه‌ها می‌تواند تورم را کاهش دهد.
•  استراحت کافی داشته باشید: خواب به بدن شما کمک می‌کند تا انرژی مورد نیاز برای بهبودی را بازیابی کند. هر شب حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید.
•  یک رژیم غذایی سالم دنبال کنید: پروتئین و ویتامین‌ها به بهبود بدن کمک می‌کنند. غذاهایی مثل ماهی، سبزیجات تاریک و مرکبات مصرف کنید.
•  خنک بمانید: دوش ولرم بگیرید و از گرما خودداری کنید تا تورم افزایش نیابد.
•  فین نکنید: حداقل تا ۶ هفته بعد از عمل بینی از فین کردن خودداری کنید و عطسه را از طریق دهان انجام دهید.
•  ورزش‌های سنگین را کنار بگذارید: تا ۶ هفته از ورزش‌های سنگین خودداری کنید. فعالیت‌های ساده هم می‌توانند تورم را افزایش دهند.
• عینک نزنید: تا بهبودی کامل، از عینک استفاده نکنید یا لنز تماس بپوشید تا از فشار روی بینی جلوگیری شود.
•  از خورشید دوری کنید: بعد از عمل بینی، پوست شما حساس‌تر است. نور خورشید می‌تواند باعث تورم و تیرگی زخم شود.
•  سیگار نکشید: نیکوتین جریان خون را مختل می‌کند و می‌تواند روند بهبودی را کند کند.
•  صبور باشید: بهبودی نیاز به زمان دارد. توجه به این نکات می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند، اما همچنان به یک سال زمان نیاز دارید.