چه مدت پس از کاشت مو می توان ورزش کرد؟

ورزش نیاز روزانه بدن می باشد و خیلی از افراد زمانی را در طول روز به فعالیت های بدنی خود اختصاص می دهد.اما اگر به تازگی کاشت مو انجام داده اید می بایست توجه داشته باشید که ورزش ممکن است شما را دچار مشکل نماید.این که چه مدت پس از کاشت مو می توان دوباره ورزش انجام داد سوال همه افرادی است که کاشت مو را انجام داده اند.ما در این مقاله جزییات ورزش پس از کاشت مو را مورد بررسی قرار می دهیم.شما نیز بهتر است همزمان با پزشک متخصص خود در این مورد مشورت داشته باشید.

آیا ورزش پس از کاشت مضر است؟

پس از انجام کاشت مو ،پزشک متخصص اطلاعات کافی در مورد فعالیت های بدنی و ورزش پس از کاشت مو اطلاعاتی خواهد داد.اگر به طور مرتب ورزش انجام می دهید می بایست حتما این اطلاعات را جدی بگیرید.نکته مهم این است که شما پس از کاشت مو باید حساسیت بالاتری روی سر و موهای خود داشته باشید.ورزش پس از کاشت ممکن است سر شما را دچار تعریق کند و این تعریق باعث مختل شدن در فرآیند رشد موهای کاشته شده می گردد.بنابراین ورزش باعث می گردد تا فرآیند بهبودی که مهم ترین قسمت کاشت مو می باشد به خوبی انجام نشود.نتیجه ورزش  ممکن است باعث یکدست نشدن موها پس از گذر زمان گردد.

روش کاشت مو فولیکولی

چه مدتی پس از کاشت مو فعالیت بدنی را آغاز کنم؟

اگر به تازگی کاشت مو انجام داده اید بایستی فعالیت های بدنی خود را برنامه ریزی کنید.فعالیت های ورزشی سنگین بلافاصله پس از انجام کاشت مو ممکن است کل زحمات پزشک را خراب نماید و پس از مدتی مشاهده نمایید که کاشت مو اصلا موفقیت آمیز نبوده است.کاشت مو نیازمند استراحت می باشد و شما مسئول هستید که به موهای تازه کاشته شده زمان بدهید تا در زمان مشخص شده رشد کند.پیشنهاد ما برای ورزش پس از کاشتن مو طبق برنامه زمانی پایین می باشد:

•  هفته اول :هفته اول پس از کاشت مو حساس ترین و مهم ترین هفته در مدت زمان درمان می باشد.فرقی نمی کند که چه روشی برای کاشت موی خود انتخاب نموده اید،شما می بایست ازانجام هر نوع فعالیت بدنی خودداری نمایید.
• هفته دوم تا سوم : در طی هفته های دوم و سوم شما مجاز می باشید که پیاده روی سبک انجام دهید ولی دوییدن به حالتی که بدنتان شروع به عرق کردن کند مجاز نمی باشد.ورزش های سبک زمانی مجاز می باشد که سبب افزایش خون و تعرق شما نگردد.در طی این مدت حتما با پزشک خود در ارتباط باشید.

اگر ورزشکار حرفه ای هستید و برای ورزش پس از کاشت مو نگرانی دارید حتما می بایست با پزشک خود مشورت نمایید.

• هفته چهارم تا ششم:در طی هفته چهارم تا هفته ششم از انجام فعالیت های سنگین اجتناب نمایید.پیاده روی سبک مشکلی ندارد.استراحت در این مدت زمان بهترین کار ممکن می باشد زیرا شما به موهای کاشته شده این فرصت می دهید تا به خوبی رشد نمایند و اختلالی در آن ها ایجاد نگردد.اگر ورزشکار حرفه ای هستید و نگران ورزش پس از کاشت موی خود می باشید حتما باید از مشاوره های پزشک خود استفاده نمایید.

• هفته هشتم:درهفته هشتم به بعد پزشک شما توصیه می کند که فعالیت های ورزشی خود را آغاز نمایید.شما با ورزش کردن در هفته هشتم به بعد به رشد بهتر موهای خود کمک زیادی می نمایید.بنابراین در هفته هشتم به بعد علاوه بر اینکه ورزش کردن مجاز می باشد بلکه انجام آن برای سلامت موها توصیه می گردد.

چه نوع ورزش هایی را پس از کاشت مو می توان انجام داد؟

شما پس از انجام کاشت مو اگر به مدت چند هفته استراحت نمایید کمک بزرگی به موهای کاشته شده خود کرده اید.در طی هفته های آغازین حتی پیاده روی هم منع می شود.اما با گذر چند هفته شما می توانید تمرینات صبح گاهی،یوگا و مدیتیشن را انجام دهید.در این مدت زمان شما نیز می بایست حواستان به ضربان قلب،فشار خون و مقدار تعریق خود باشید تا افزایشی نداشته باشد.ورزش هایی مانند فوتبال،شنا و بسکتبال را پس از حدود 1 الی 2 ماه پس از کاشت مو با مشورت و هماهنگی پزشک خود انجام دهید.ورزش های سنگین تر مانند وزنه برداری و بدنسازی نیز بهتر می باشد که حتما با مشورت و نظر پزشک صورت گیرد.بنابراین ورزش پس از کاشت مو حتما می بایست به حالتی باشد که نتیجه زحمات خود و پزشکتان را از بین نبرید.

بیشتر بخوانید : خدمات کاشت

پس از کاشت مو چه مراقبت هایی لازم می باشد؟

انجام ورزش پس از کاشت مو باید کاملا زیر نظر پزشک باشد و حتی غذا خوردن شما نیز می بایست زیر نظر پزشک باشد.خوردن غذاهای تند،فست فود و قندی در مراحل پس از کاشت مو نیز باید محدود شود.همچنین سشوار پس از کاشت مو نیز بهتر است انجام نشود،زیرا دمای بالا رشد موهای تازه کاشته شده را کاهش می دهد.

بنابرین توصیه ما به شما برای کاشت مو مراجعه به کلینیک هایی می باشد که مشاوره های پس از کاشت نیز داشته باشند.شما برای انجام کاشت مو نیز می توانید به کلینیک ما مراجعه نمایید.